Салат "Из редиса"

Люблю салаты с полезными овощами, а в редисе очень много витаминов (С, В1, В2, В6, РР).

Также в нем есть аминокислоты, гликозиды, минеральные соли калия, натрия, кальция, фосфора, железа, магния и серы.

Кроме того, редис содержит белки, клетчатку, углеводы. По-моему, вполне достойный набор.

Салат «Из редиса». Ингредиенты.



пучок редиса;

солёный огурец;

яблоко;

лук репчатый;

зелень.

Салат «Из редиса». Приготовление.



Редиску трём на мелкой тёрке:

Салат из редиса

Яблоко натираем на крупной:

Салат из редиса

Лук репчатый режем мелко:

Салат из редиса

А огурец нарезаем кубиками:

Салат из редиса

Режем любую зелень: лук, укроп, петрушка… и можно добавить листья салата:

Салат из редиса

Потом смешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом:

Салат из редиса

Версия для печати: только текст | текст с картинками.

  • 17 июня 2010, 20:07



Интересное в сети:


Присоединяйтесь:

Комментарии (0)

Если вам понравился рецепт, напишите что-нибудь. Мы будем благодарны!
Войти через социальную сеть:

Добавить комментарий

1000