Омлет на пару
Вариантов омлета очень много, но если придерживаться здорового питания, то лучше его готовить на пару.
куриные яйца — 1 штука;
молоко — половина стакана;
соль и специи — по вкусу;
зелень — по желанию.
Яйцо взбиваем с
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/fc1021.jpg)
молоком и специями по вкусу.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/f4c9df.jpg)
Добавляем мелко рубленную зелень (не обязательно).
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/117bd8.jpg)
Разливаем в смазанные маслом силиконовые формочки.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/b62e07.jpg)
Варим на пару 10 минут. Приятного аппетита.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/58e2c8.jpg)
Ингредиенты:
куриные яйца — 1 штука;
молоко — половина стакана;
соль и специи — по вкусу;
зелень — по желанию.
Приготовление омлета на пару.
Яйцо взбиваем с
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/fc1021.jpg)
молоком и специями по вкусу.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/f4c9df.jpg)
Добавляем мелко рубленную зелень (не обязательно).
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/117bd8.jpg)
Разливаем в смазанные маслом силиконовые формочки.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/b62e07.jpg)
Варим на пару 10 минут. Приятного аппетита.
![Омлет на пару Омлет на пару](http://lakomkam.ru/uploads/images/00/00/01/2016/05/05/58e2c8.jpg)
Версия для печати: только текст | текст с картинками.
Присоединяйтесь: | Короткие рецепты |
Комментарии (0)
Добавить комментарий