Салат из курицы и моркови по-корейски

Пикантный салат из курицы и моркови по-корейски специально для поклонников острых блюд.

Ингредиенты:



морковь по-корейски200 грамм;

картофель200 грамм;

куриное филе200 грамм;

репчатый лук1 штука;

уксус1 чайная ложка;

лавровый лист2 штуки;

перец горошком3 штуки;

сольпо вкусу;

растительное маслодля жарки;

майонездля заправки.

Приготовление салата из курицы и моркови по-корейски.



Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде с лавровыми листьями и перцем горошком.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Затем разбираем на волокна.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Репчатый лук нарезаем тонкими полукольцами.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Ошпариваем кипятком и поливаем уксусом, оставляем на 10 минут.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Очищенный картофель нарезаем брусочками.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Потом обжариваем во фритюре до румяного цвета.

Салат из курицы и моркови по-корейски

С моркови по-корейски сливаем жидкость.

Салат из курицы и моркови по-корейски

Выкладываем продукты отдельными кучками: морковь по-корейски, маринованный лук, куриное мясо, обжаренный картофель. По желанию можно заправить салат майонезом (я этого не делала, потому как блюдо показалось жирноватым). Приятного аппетита.

Салат из курицы и моркови по-корейски
Версия для печати: только текст | текст с картинками.

Рассчитать количество калорий для этого блюда
белки, жиры и углеводы


Интересное в сети:

Присоединяйтесь:




Фитнес рецепты:

Банановые маффины на кефире
Б: 36 г.Ж: 21 г.У: 209 г.К: 1169 кк
Время ~ 50 минут. Порции - 2.
Сардельки из куриной грудки
Б: 116 г.Ж: 9 г.У: 4 г.К: 561 кк
Время ~ 45 минут. Порции - 2.
Творожная запеканка с изюмом
Б: 65 г.Ж: 14 г.У: 77 г.К: 694 кк
Время ~ 55 минут. Порции - 2.

Комментарии (0)

Если вам понравился рецепт, напишите что-нибудь. Мы будем благодарны!
Войти через социальную сеть:

Добавить комментарий

1000