Поиск по ингредиентам (введите их через запятую):


 


Блюда из продукта "спаржевая фасоль":



Яичница с фасолью по-кавказски

Яичница с фасолью по-кавказски
Отличный белковый завтрак для спортсменов и обычных людей — яичница с фасолью по-кавказски.

Ингредиенты:



спаржевая фасоль500 грамм;

куриные яйца3 штуки;

масло растительноедля жарки;

репчатый лук1 штука;

соль и специипо вкусу.


( смотреть рецепт )

Спаржевая фасоль с кунжутом

Спаржевая фасоль с кунжутом
Белковый ужин понравится многим, особенно тем, кто следит за своей фигурой. Подойдет и как основное блюдо, и как гарнир. Делаем спаржевую фасоль с кунжутом.

Ингредиенты:

спаржевая фасоль400 грамм;

чеснок1 зубчик;

кунжут1 столовая ложка;

сливочное масло20 грамм;

пшеничная мука1 столовая ложка;

соль и специипо вкусу.


( смотреть рецепт )

Спаржевая фасоль с грибами

Спаржевая фасоль с грибами
Из спаржевой фасоли получаются вкусные и полезные гарниры, особенно если добавить к ним грибы.

Ингредиенты:



спаржевая фасоль100 грамм;

грибы (у меня подберёзовики)100 грамм;

репчатый лук1 штука;

морковь1 штука;

болгарский перец1 штука;

соль и специипо вкусу;

растительное маслодля жарки.


( смотреть рецепт )

Гречневая каша со спаржевой фасолью

Гречневая каша со спаржевой фасолью
Быстрое и не совсем обычное блюдо, которое идеально дополнит семейный ужин. Делаем гречневую кашу со спаржевой фасолью.

Ингредиенты:



гречневая крупа100 грамм;

репчатый лук1 штука;

спаржевая фасоль100 грамм;

соль и специипо вкусу;

растительное маслодля жарки.


( смотреть рецепт )

Спаржевая фасоль тушеная в томате

Спаржевая фасоль тушеная в томате
Этот рецепт можно отнести к разряду «легко и доступно» — готовим спаржевую фасоль тушеную в томате.

Ингредиенты:



спаржевая фасоль500 грамм;

репчатый лук1 штука;

чеснок1-2 зубчика;

соль и специипо вкусу;

томатная паста или кетчуп50 грамм;

растительное маслодля жарки.


( смотреть рецепт )

Вегетарианские щи в мультиварке

Вегетарианские щи в мультиварке
Вегетарианскими щами они называются потому, что животный белок заменяется растительным. В этом рецепте мы будем использовать спаржевую фасоль.

Ингредиенты:



вода1,5 литра;

морковь1 штука;

репчатый лук1 штука;

болгарский перец1 штука;

спаржевая фасольгорсть;

картофель2-3 штуки;

помидор1 штука;

белокочанная капуста500 грамм;

соль и специипо вкусу;

растительное маслодля жарки.


( смотреть рецепт )

Картошка со спаржевой фасолью и овощами в мультиварке

Картошка со спаржевой фасолью и овощами в мультиварке
Спаржевая фасоль хороша при любом приготовлении. В прошлый раз получилось очень сытное и вкусное блюдо из риса с фасолью, теперь я решила приготовить картошку с овощами и фасолью.

Ингредиенты:



картофель500 грамм;

репчатый лук2 штуки;

морковь1 штука;

болгарский перец1 штука;

спаржевая фасоль500 грамм;

соль и специипо вкусу;

растительное маслодля жарки.


( смотреть рецепт )

Спаржевая фасоль с рисом и овощами

Спаржевая фасоль с рисом и овощами
Этот вариант гарнира мне очень понравился своим вкусом и сочетанием продуктов. Главное, что он включает в себя растительный белок, необходимую организму клетчатку и витамины. Готовим спаржевую фасоль с рисом и овощами.

Ингредиенты:



спаржевая фасоль300 грамм;

рис1 стакан;

морковь1 штука;

лук репчатый1 штука;

болгарский перец1 штука;

чеснок3 зубчика;

оливковое маслодля обжарки;

соль и смесь перцевпо вкусу.


( смотреть рецепт )

Курица запеченная с овощами

Курица запеченная с овощами
Трудно найти лучший вариант необременительного мясного блюда, чем курица запеченная с овощами. Легкое в приготовлении, оно получается эффектным, вкусным и сытным. К тому же, сделанное таким образом мясо вовсе не нуждается в гарнире или салате, так как все, что нужно для полноценного ужина, уже есть в его составе.

Ингредиенты:



куриные ножки10-12 штук;

зеленый горошек150 грамм;

спаржевая фасоль150 грамм;

кукуруза150 грамм;

репчатый лук1 штука;

зелень;

соль и черный перецпо вкусу;

растительное масло.


( смотреть рецепт )

Языки трески со спаржевой фасолью в мультиварке

Языки трески со спаржевой фасолью в мультиварке
Сегодня мы с вами приготовим диетическое и полезное блюдо — языки трески со спаржевой фасолью.

Ингредиенты:



языки трески200 грамм;

спаржевая фасоль300 грамм;

морковь1 крупная штука;

репчатый лук1-2 штуки;

растительное маслодля жарки;

соль и специипо вкусу.


( смотреть рецепт )