Салат "Из авокадо и редиса"


Авокадо признан одним из самых полезных продуктов для кожи. Поэтому, если вы хотите сохранить свежий и сияющий вид на долгие-долгие годы, пора вводить его в рацион, например, сделав из него салат.

Салат «Из авокадо и редиса». Ингредиенты.



1 кочан китайской капусты;

4-5 больших редисок;

1 авокадо;

свежая зелень;

соль;

майонез или оливковое масло для заправки.

Салат «Из авокадо и редиса». Приготовление.



Китайскую капусту разделить на листья, промыть, обсушить при помощи бумажного полотенца, нашинковать.

Салат Из авокадо и редиса

Редис также помыть, срезать хвостики, нарезать тонкими брусочками.

Салат Из авокадо и редиса

Авокадо почистить, удалить косточку.

Салат Из авокадо и редиса

Мелко нарезать.

Салат Из авокадо и редиса

Все ингредиенты соединить в салатнике, перемешать, добавить соль и зелень.

Салат Из авокадо и редиса

Заправить майонезом или маслом по желанию.

Салат Из авокадо и редиса
Версия для печати: только текст | текст с картинками.

  • 04 июня 2011, 09:31



Интересное в сети:

Присоединяйтесь:



Старые комментарии (3)
+
0
Авокадо очень полезный фрукт.Он поддерживает уровень холестерина,положительно влияет на работу сердца,и еще море показаний.Рецепт этого салата увидела впервые,действительно с редисом авокадо сочитается,вкус редиса не такой резкий ,его смягчает авокадо.Думаю,что лучше этот салат заправлять оливковым маслом.
avatar

Анна

  • 16 февраля 2013, 10:21
+
0
Салат прост в приготовлении и вкусен.Этот лёгенький салатик обязательно впишу в мой диетический рацион. Сразу поскорей хочется лето,что бы делать такие салатики почаще!
avatar

Алёнка

  • 24 марта 2013, 18:34
+
0
Первый раз вижу такой интересный рецепт с авокадо. Надо обязательно попробовать, наверное необычное сочетание.
avatar

Марина

  • 14 октября 2016, 20:04

Комментарии (0)

Если вам понравился рецепт, напишите что-нибудь. Мы будем благодарны!
Войти через социальную сеть:

Добавить комментарий

1000