Десерт "Полезные сладости"

Если Вы думаете, что любительницы фитнеса и правильного питания поглощают только пророщенные зерна, то Вы сильно ошибаетесь. Даже они могут позволить себе маленькие полезные сладости, но только на завтрак.

Десерт «Полезные сладости». Ингредиенты.

1 стакан овсяных хлопьев;

1 большое яблоко;

1 столовая ложка мёда;

1 чайная ложка корицы;

1 чайная ложка сахара;

250 миллилитров воды.

Десерт «Полезные сладости». Приготовление.

Овсяные хлопья обжарить на сковороде до золотистого цвета.



В небольшую кастрюльку налить воду, добавить мёд, сахар, корицу. Поставить на огонь.



Яблоки нарезать дольками. Положить к кастрюлю. Тушить до мягкости.



Обжаренные хлопья выложить в салатник. На них — готовые яблоки.



Сверху положить еще немного хлопьев.