Блюдо-дуэт "Нототения с овощами и картофелем"


Этот дуэт всегда выручает нас, когда совсем нет сил для приготовления полноценного ужина. Мы сразу можем сделать 2 блюда – гарнир и основное, совершенно не затратив времени, так как будем использовать мультиварку. Не нужно стоять у плиты, переворачивать, мешать. Положила продукты в мустройство, установила нужный режим и пошла другими делами заниматься! Просто очень удобная вещь в нашей суетной жизни. Что ещё очень важно, приготовив в мультиварке, мы сохраним все витамины продуктов. Вкусно, полезно и быстро! В чаше готовим рыбку, можно любую – хек, толстолобик, минтай, морской язык, сёмгу. Овощи самые простые – лук, морковь, перец сладкий. На пару делаем картофель, он пропитается всеми ароматами рыбки, будет просто таять во рту. Экономьте своё время вместе с мультиваркой, приготовьте нототению с овощами и картофелем.

Ингредиенты:



нототения (размороженная)700 грамм;

лук репчатый1 большая головка;

морковь2 штуки;

перец сладкий (замороженный)1 штука;

картофель клубный1 килограмм;

растительное масло2 столовые ложки;

соль, специи (паприка, укроп сушёный, лимонный перец молотый)по вкусу.

Приготовление блюда-дуэта «Нототения с овощами и картофелем».



Нототению почистить, обрезать плавники, хвост. Тщательно помыть.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Порезать на порционные куски.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Лук и морковь почистить и помыть.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Лук порезать полукольцами.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

В чашу мультиварки налить растительное масло и выложить первым слоем лук.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Сладкий перец порезать соломкой.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Морковь порезать кружочками.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Вторым слоем в чашу выложить сладкий перец, затем морковь.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Пришла очередь нототении.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Посолили и посыпали лимонным перцем с сушёным укропом.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Картофель почистить и помыть.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Поставить форму пароварки и выложить в неё картофель, порезанный на 4 части.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Посолить и посыпать паприкой. Включить мультиварку в режим «Тушение» на 45 минут.

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Время прошло. Ароматы на всю квартиру!

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Рыбка с картофелем готова. В мультиварке она никогда не подгорит!

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем

Комплексный ужин для всей семьи готов! Упрощайте себе жизнь с помощью современных технологий! Лучше уделить немного больше времени себе любимой!

Блюдо-дуэт нототения с овощами и картофелем
Версия для печати: только текст | текст с картинками.

  • 16 декабря 2013, 10:34



Интересное в сети:

Присоединяйтесь:



Старые комментарии (1)
+
0
Люблю это блюдо, готовила бы каждый день.
avatar

Horace18sr

  • 14 августа 2014, 05:44

Комментарии (0)

Если вам понравился рецепт, напишите что-нибудь. Мы будем благодарны!
Войти через социальную сеть:

Добавить комментарий

1000