Овсяные котлеты с сельдереем


Удивительно полезные овсяные котлеты с сельдереем, которые придутся по вкусу желающим похудеть.

Ингредиенты:



вода1/4 стакана;

овсяные хлопья300 грамм;

корень сельдерея300 грамм;

репчатый лук2 штуки;

куриное яйцо1 штука;

сухари для панировки;

растительное масло для жарки;

соль и специи по вкусу.

Приготовление овсяных котлет с сельдереем.



Овсяные хлопья заливаем водой и оставляем на 30 минут.

Овсяные котлеты с сельдереем

Корень сельдерея чистим и трём на тёрке.

Овсяные котлеты с сельдереем

Соединяем в глубокой ёмкости: отжатые хлопья, сельдерей и мелко нарезанный репчатый лук.

Овсяные котлеты с сельдереем

Солим по вкусу, разбиваем яйцо и размешиваем.

Овсяные котлеты с сельдереем

Из получившейся массы формируем котлеты и панируем в сухарях (я это делаю в манной крупе).

Овсяные котлеты с сельдереем

Обжариваем на сковороде с обеих сторон до готовности.

Овсяные котлеты с сельдереем

Худейте со вкусом.

Овсяные котлеты с сельдереем
Версия для печати: только текст | текст с картинками.

  • 09 октября 2014, 18:17



Интересное в сети:

Присоединяйтесь:



Комментарии (0)

Если вам понравился рецепт, напишите что-нибудь. Мы будем благодарны!
Войти через социальную сеть:

Добавить комментарий

1000