Если вы любите нежную рыбу, то этот стейк трески на гриле определенно вам понравится. А сделаем мы этот рецепт в мультипекаре Редмонд.

Ингредиенты:

200 грамм трески;

соль и специи по вкусу;

1 столовая ложка растительного масла;

1 чайная ложка лимонного сока.

Белки: 35 г. Жиры: 21 г. Углеводы: 0 г. Калории: 329 ккал.
Время приготовления ~ 30 минут. Порции — 1.

Мультипекарь Редмонд — универсальное устройство, в котором можно приготовить практически любое блюдо, в том числе и стейк трески на гриле.

Ингредиенты:

стейк трески — 1 штука ~ 200 грамм;

растительное масло — 1 столовая ложка;

сок лимона — 1 чайная ложка;

соль и специи — по вкусу.


( Читать дальше )

Полезное, а главное вкусное блюдо из рыбы, которое подойдёт к любому гарниру — филе трески на пару.

Ингредиенты:

филе трески — 200 грамм;

сок лимона — 1 столовая ложка;

зелень укропа — пара веточек;

соль и специи — по вкусу.


( смотреть рецепт )

Рыбное филе, запеченное под румяной сырной корочкой, едва ли кого оставит равнодушным. Это блюдо готовится очень легко и занимает немного времени. Для данного рецепта подойдет любая рыба, но я предпочитаю нежирные сорта, например, такие как минтай или треска.

Ингредиенты:

рыбное филе (минтай, треска) – 350 грамм;

морковь – 1-2 штуки;

твердый сыр – 100 грамм;

лук – 1-2 штуки;

майонез – 50 грамм;

лимонный сок – 20 грамм;

соль и перец — по вкусу;

растительное масло – 50 грамм.


( смотреть рецепт )

Делали мы беляши с мясом, теперь пришло время приготовить из рыбы.

Ингредиенты:

тёплая вода — 250 миллилитров;

сухие дрожжи — 2 чайные ложки;

соль — 1 чайная ложка;

сахар — 1 столовая ложка;

растительное масло — 2-3 столовые ложки;

пшеничная мука — 450-500 грамм.

Для начинки:

филе трески, минтая — 300 грамм;

соль и специи — по вкусу;

репчатый лук — 1 штука;

растительное масло — для фритюра.


( смотреть рецепт )

Представьте себе, даже из рыбы можно приготовить бефстроганов.

Ингредиенты:

рыбное филе (треска, горбуша, сёмга и т.д.) — 400 грамм;

репчатый лук — 3 штуки;

томатный соус — 2 столовые ложки;

сметана — 150 грамм;

пшеничная мука — 1 столовая мука;

сливочное масло — 1 столовая ложка;

соль и специи по вкусу;

растительное масло — 1 столовая ложка.


( смотреть рецепт )

Оригинальная панировка для рыбы разнообразит ваш стол.

Ингредиенты:

рыбное филе (судак, треска и другие) — 500 грамм;

куриные яйца — 1 штука;

пшеничная мука — для панировки;

чипсы — 100 грамм;

соль и чёрный молотый перец — по вкусу;

растительное масло — для жарки.


( смотреть рецепт )

Праздничная закуска для поклонников рулетов.

Ингредиенты:

тонкий лаваш — 1 штука;

печень трески — 1 банка;

куриные яйца отварные — 3-4 штуки;

майонез — 3-4 столовые ложки.


( смотреть рецепт )

Поклонники мяса по-албански могут приготовить рыбу с одноимённым названием.

Ингредиенты:

рыбное филе (судак, минтай, треска) — 300 грамм;

куриные яйца — 2 штуки;

репчатый лук — 1 штука;

картофельный крахмал — 2-3 столовые ложки;

майонез — 2-3 столовые ложки;

соль и специи по вкусу;

растительное масло для жарки.


( смотреть рецепт )

Сегодня мы с вами приготовим диетическое и полезное блюдо — языки трески со спаржевой фасолью.

Ингредиенты:

языки трески — 200 грамм;

спаржевая фасоль — 300 грамм;

морковь — 1 крупная штука;

репчатый лук — 1-2 штуки;

растительное масло — для жарки;

соль и специи — по вкусу.


( смотреть рецепт )